“健康生活，品质生活”是每个人最大的追求。2001年，由首都体育学院专业体育人士打造的“首都体育学院健身俱乐部”隆重启幕。耗资千万元添设国际一流健身运动器材，开辟7000多平米的国际健身馆，有氧训练器械、全方位力量训练器械、瑜伽、网球、游泳等健身项目于一体。

为了更加充分地发挥首都体育学院和健身俱乐部专业化体育资源优势，打造“健康管理基地”，由学校运动训练学及运动人体科学专家组建了“减重与健康”团队，集中培训，实现科学减重与健康身心的双重目标。

班级形式：

全托管班——8周

走训计次——30次

课程特色：

有氧基础课程

力量基础训练课程

核心训练课程

健康主题讲座

服务团队：

身体训练与指导团队

科学减重及健康咨询指导团队

营养膳食团队

生活指导与服务团队

心理健康指导团队